为丰富老年朋友的精神文化生活,特别制定的一周活动内容,活动时间为每天上午九点至十点,愿长者们在老有所乐的和谐氛围中愉快地生活。
周一:唱歌、听音乐
周二:书画、填色
书画,可以使老年人填补空闲时间,找到生活乐趣。书画创作时,可以使大脑入静,是一种很好的精神寄托法。书画的运笔是一种较全面的体内运动,它能使体内脏器得到按摩、血液循环加速、新陈代谢旺盛,起到药物起不到的作用。填色是一种非常令人兴奋和有趣的绘画方式。
周三:品尝座谈、生日会
和长者们围绕一个正能量的主题“说说心里的话”,喝茶、聊天、庆祝生日,畅所欲言。通过座谈,加强院友间的交流、增进彼此间的了解。
周四:手工制作
手工活动可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进上肢肌肉的运动,常做手工能有效保健大脑,因为动手的同时还在动脑,从而缓减脑部的老化速度。老年朋友一起做做手工,既可以聊天又可以互相学习、相互沟通,生活既有乐趣又丰富多彩。
周五:观看电影
多样的活动既能愉悦身心,又能充实生活,老年朋友请定期来参加哦。
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